Alle indlæg af Ruben Hernandez Romero


Author: Victoria Schou, landscape architect. Denmark

The medieval village of Torri Superiore is a small jewel of popular architecture located at the foothill of the Ligurian Alps, a few kilometres from the Mediterranean Sea and the French border, close to the coastal town of Ventimiglia. Originating in the thirteen century, the village is structured in three main bodies with more than 160 rooms, all connected by an intricate fabric of stairways.

Its complex structure has often been compared to a fortress or a labyrinth, perched on the mountainside. The village has been entirely restored and is now open to ecotourism, for courses, meetings and programs of environmental education, and offers an accommodation for stays and vacations. It is perfect for people interested in getting to know Ecovillage Life and looking for a holiday in a natural environment full of suggestions. This was the place, where the training for ‘Young Leaders for Sustainability’ took place.


Youth leaders

This training course was made for current and aspirant youth workers to learn tools to work with young people in ecovillages and sustainable projects. Participants from Italy, Spain, Denmark, Germany, Portugal, Slovenia, France, Finland, Sweden, Greece and the Netherlands came with the motivation to become young leaders and developing their leadership skills.

The first days we had an introduction to group facilitation and we explored ourselves in relation to the group and different leadership styles. We have been introduced to different tools to work with groups of young people, especially related to life in ecovillages. After having had these theoretical lessons we got to put our new skills into practice during sessions of groupwork, where the goal was to facilitate a workshop ourselves. The participants had many fun and interesting inputs on what to facilitate a workshop on and how to structure it. We split in five groups with , and the topics of the workshops ended up being: ‘The Jounrey from Fear to Love’, ‘Finding your Personal Gift’, ‘Shadow Work’, ‘Menstruation’ and ‘Lunch’. These topics were prepared as workshops for sharing knowledge and experience from one participant to the other. During one and a half day of groupwork, the workshops were discussed, prepared and refined, so that we were able to hold space for each other.

Tools for holding space

Sociocratic methods of decision making were used to create a safe room for everybody to be in. The first day measures for Covid19 was discussed in the group, where everyone could share their thoughts and feelings on the topic. Some of us were so touched in their heart by restrictions and the urgency, that we were crying and shouting. This is the truth we live in and we see it better to express our feelings, than to suppress.

Together we are going through the process of accept, holding space, letting everyone be heard. While we wear a mask, when we speak, sanitize our hands after touching and keep distance of each other. We are living together, sharing our inner thoughts and feelings, when there is no room for touching or embracing.

We have learned skills in communication, facilitation, leadership and entrepeneurship during this training for sustainability. Lucilla is the local Italian woman living in Torri Superiore, taking part of the training as a co-facilitator. She is experienced in facilitating meetings in a positive and efficient manner to serve the association or organization to the best.


Personal experience

Jasper Keus from Finland has expressed himself about what the training has helped him to understand:

“For me the experience was very eye-opening. I found people with willpower and knowledge for solutions to the world crisis and ways to make them more possible. I found hope. Now I can connect with people who I know have made an effort to understand each other and themselves. People who are capable of facing conflicts and accepting our differences. It’s making us capable to work together.

We lived together for a whole week. It was special to share our backgrounds and experiences while using the tools we were gaining from the training.

I’ve learned a lot with leading and facilitating a group and I will definitely put these things into practice. I’m willing to learn more and go deeper into the art of leadership.”


Conflict management and communication

One of the main components of the teaching was how to handle conflict and communicate in a group, but also with your peer people. Communication at the basis is about how we exchange information with each other. Our values and our personality are recognized through communication, which can happen through three channels: verbal, para-verbal and non-verbal. If there is a duality in any of these three, there will be a miscommunication.

When a conflict arises, it will cause an emotional reaction between the people involved in the conflict. These feelings will be disagreement and discomfort. The discontent is rooted in the fact that there are two arguments going against each other, which is what the conflict arises from. Two different expectations of what was needed and requested creates the disagreement. This situation can create discomfort and our feelings will be hurt, sad, angry or disappointed. As a facilitator it is important to be able to recognize and distinguish what disagreement evokes emotions and analyze the situation from a more objective point of view. In this way a resolution to the conflict can be found when both parts are heard and understood from the basis of this understanding.

Active learning

A big part of the learning was as Jasper expresses not only done in the formal training sessions, but also during lunch and at the jam after dinner. In this way we got to know each other and create new relations across Europe. I personally feel the courage and wonder of what we can do as a group. We have the common mindset that we want the change to happen through personal effort. If we all do a little in our place in the world, together we can change the world. I have learnt to step up in front of a crowd and tell the story I want to live.



Have you signed the @BiodiversityBAE 🖤 Call for Action yet❓ Then do so now and encourage policymakers to make sure we head down the right path towards a sustainable near-future ⌛️🛣️ and halt biodiversity loss today. 🏃 Go to @BiodiversityBAE ‘s Bio to find the link to the website where you can sign!✍️👍 #NatureisBAE


Biodiversity is life; it is essential to the lives of current and future generations. BAE believes humankind can still learn to stop the over exploitation of nature which is leading to our own extinction. We greatly appreciate the EU’s launch of the EU Green Deal and the ways it is taking shape through the Biodiversity StrategyFarm 2 Fork strategyCircular Economy Action Plan, and others, but their success depends on their  implementation.

We want these well-written intentions to leave behind a truly sustainable legacy. We call for transformative change, not for economic deals. When? Right now! We invite you, the reader, to stand behind this call for action, and support our movement, to urge the EU to commit to what is long overdue: Empower people to live in harmony with nature.

Our Call for Action urges the European Union to fundamentally address the biodiversity crisis in three specific ways:  Engage with science and environmental agreements, Enforce existing laws and regulations, and Enable society to reshape its relationship with nature. 


The European Union has failed to achieve significant progress towards its headline target of halting biodiversity loss and ecosystem services by 2020. The science is clear. With more than 1,000,000 species at risk of extinction, the world as we know it faces an existential threat. Yet, the solutions to reverse the biodiversity crisis are, and have been since long, right in front of us. We need to grasp this opportunity to address key sustainable pathways, to create a more compassionate and just society, as no prosperous future can be built on the crumbling foundation that is the biodiversity crisis. We believe the EU can make a lasting positive impact on you to engage with:

  • Best-available scientific and socioeconomic evidence on the urgent biodiversity crisis, its  impacts and mitigating measures;

  • Global and regional multilateral environmental agreements, their processes and their respective ambitious visions, goals and targets to redefine our relationship with nature.


BAE welcomes the launch of the EU Green Deal, but we don’t want deals, we call for transformative change. We are aware that the oldest European legislation on biodiversity are fit for purpose, but only on paper. Thus, the EU needs to work together with Member States on efficient implementation and enforcement mechanisms. The European Commission also has to improve its active vigilance and monitoring of this implementation. So we, BAE, demand the EU to create a system of law enforcement and accountability. We need more efficiency. We call for:

  • More knowledge of Member States’ context and specific needs
    to improve implementation and sincere cooperation.

  • Member States to be responsible and follow through on environmental promises made.

  • The creation of an effective monitoring and sanctioning system.


We need a holistic change of the economic and financial systems to halt
biodiversity loss and restore ecosystems. By fully acknowledging the interconnection of human, planetary and economic health, we will experience a culturally and socially positive relation to nature. Next to biodiversity loss and the environmental crisis, we now face economic, social, and health crises. We call for:

  • The mobilization of financial and legislative resources for biodiversity, especially for civil societies and small businesses, along with the elimination of incentives for harmful practices.

  • The recognition of ecosystem services as the main driver of economic and human well-being. The current funding mechanisms do not meet the profitable, long term and self-sustaining investment potential of preserving biodiversity.

  • Capacity building and empowerment of women, youth, indigenous and local communities, the less fortunate and vulnerable in the decision-making process.


Indvendig isolering med cellulosebaserede materialer bliver nu undersøgt


Virksomheden Egen Vinding og Datter igangsætter nu i samarbejde med DTU et projekt, hvor de vil teste murede vægkonstruktioner, isoleret indvendigt med papiruld eller anden cellulosebaseret isolering, og uden brug af dampspærre. Formålet er at undersøge, om og hvornår der ophobes fugt i cellulosebaseret isolering monteret på indersiden af en forholdsvis tæt ydervæg. Samtidig undersøges hvorvidt isoleringen fungerer som en fugtbuffer, der kan optage og afgive fugt i samspil med indeklimaet.

”Vi har på forhånd gode erfaringer med at anvende isoleringsmaterialer lavet af cellulose, f.eks. papiruld. Denne skal monteres tæt op mod ydervæggen, og samtidig undlades brug af dampspærre. Derved forenkler man også den samlede konstruktion. Vi håber at kunne finde en løsning på indvendig isolering og efterisolering – med minimal risiko for fugt og skimmelsvampe. Vi har allerede gennemført enkelte målinger i eksisterende bygninger, der indikerer, at denne byggeteknologi kan gennemføres, uden at der opstår fugtproblemer, men samtidig eliminerer problemer forbundet med dampspærre ” fortæller Lars Jørgensen fra Egen Vinding og Datter.

DTU har tidligere undersøgt en række vægkonstruktioner med mineralske isoleringsmaterialer. Disse test er gennemført i containere, ombygget til testfacilitet, og da disse forsøg nu er afsluttet, blev det muligt at foretage de nye forsøg i containerne.

”Da Egen Vinding og Datter henvendte sig og spurgte til muligheden for at samarbejde om projektet, var vi umiddelbart positive, ” siger professor Carsten Rode fra DTU.

”Projektet er af faglig interesse for os, da vi på DTU efterhånden har målt på mange vægge med indvendige efterisoleringssystemer med andre end de cellulosebaserede isoleringsprodukter, som dette projekt kommer til at dreje sig om. Vi forventer, at disse materialer har en anden fugt- og varmeteknisk ydeevne end de materialer, vi hidtil har udforsket, og der er videnskabeligt såvel som fra byggebranchen stor interesse i at få dette afdækket. Projektet er derfor interessant for DTU, og projektets resultater forventes at danne baggrund for både videnskabelig publicering og for formidling til branchen. Projektet vil også styrke DTU’s mulighed for at give forskningsbaseret rådgivning om brugen af cellulosebaserede varmeisoleringsprodukter i forbindelse med efterisolering af bygningskonstruktioner. ”

Egen Vinding og Datter opbygger testvæggene med bl.a. papiruld og hørisolering i DTU’s testcontainere, og DTU står for målinger og rapportering. Disse sammenlignes med en referencevæg med en gængs konstruktion med mineraluld. En fugtprofil simuleres vha. en afdamper, og der foretages målinger i ca. 1,5 år, så der bliver målt på to vinterperioder. Som led i projektet undersøges også 8-10 eksisterende bygninger, hvor en tilsvarende konstruktion allerede er anvendt, og der gennemføres en række laboratorietest, bl.a. af materialernes evne som fugtbuffer.

Projektet er støttet af Miljøteknologisk Udviklings- og Demonstrationsprogram (MUDP) under Miljøstyrelsen og af Realdania, samt Fælleskassens Grønne og Sociale Pulje.

Yderligere oplysninger:

Egen Vinding og Datter Aps.: Udviklingschef Lars K. Jørgensen,, tlf. 2634 6503

DTU: Professor Carsten Rode,, tlf. 2032 4051

Uddybende information om projektet

Det er en udfordring at bringe de mange eksisterende murstensbygninger op til en ambitiøs energistandard uden at skabe problemer med fugt og skimmelsvampe. Teknisk set er udvendig efterisolering at foretrække, men dette vil ofte være uacceptabelt af æstetiske årsager. Og en gængs indvendig efterisolering med mineraluld og dampspærre har vist sig at indebære betydelig risiko for fugtskader.  Derfor er det interessant at undersøge, om cellulosebaserede isoleringsmaterialer, der er fugttransporterende, kan anvendes til indvendig efterisolering uden dampspærre.

I det nye projekt vil der i DTUs testcontainere blive testet forskellige vægkonstruktioner, hvoraf nogle vender mod nordøst og andre mod sydvest, da vind- og fugtbelastning kan være forskellige. Nogle vægge er desuden imprægneret udvendigt mod udefrakommende fugt, og i alle testvægge er der indbygget bjælkeender og indvendige skillevægge, hvor der skal måles på fugtniveauet. Testvæggene vil blive etableret i løbet af sommeren, og målingerne sættes i gang umiddelbart efter.  

Kapaciteten af den cellulosebaserede isolering som fugtbuffer vil blive kortlagt vha. fugtmålinger i klimakammer, f.eks. vha. MBV-test (Moisture Buffer Value). Disse supplerende test vil dokumentere de  cellulosebaserede isoleringsmaterialers egenskaber i forhold til håndtering af fugt. Det er Egen Vinding og Datters hypotese, at en bedre fugtbufferevne i de cellulosebaserede isoleringsmaterialer vil kunne bidrage til, at indeklimaet føles mere behageligt for mennesker, der er følsomme overfor tørt indeklima. DTU udfører endvidere supplerende simuleringer af forskellige ventilationsprofiler anvendt på forskellige isoleringsmaterialer og konstruktioner.

Hvis projektets resultater viser, at cellulosebaseret indvendig efterisolering uden dampspærre fungerer forsvarligt, vil en præcis metodebeskrivelse  kunne bidrage til at udbrede denne praksis og forbedre mulighederne for efterisolering af f.eks. fredede og bevaringsværdige bygninger.

Der er nedsat en følgegruppe, som, udover repræsentanter for MUDP og Realdania, tæller Grundejernes Investeringsfond, Byggeskadefonden, BYG-ERFA, Erik Arkitekter m.fl.

Egen Vinding og Datter Aps er en bygge- og udviklingsvirksomhed baseret i Ringsted, der har lang erfaring med byggeri med cellulosebaserede isoleringsmaterialer og detaljer i forhold til udførelse og konstruktioner. Se også

Ny festival om bæredygtighed & modstandsdygtighed!

I år bliver en ny festival født på Sydfyn!

Mens sensommeren og efteråret tryller modne æbler og svampe frem, tryller Sydfyn en månedlang læringsfestival frem som løber fra d. 11. september – 11. oktober 2020!

Festivalen ønsker at give dig konkrete og praktiske redskaber til at få bæredygtighed og modstandsdygtighed ind i hverdagslivet! 

Det smukke Sydfyn vil danne rammen for denne oplevelse.

Festivalen er bygget op omkring 7 tracks som udforsker det bæredygtige, modstandsdygtige hverdagsliv fra forskellige vinkler. Hvert track består af talks og workshops, og der er sammensat et sprødt program med nationale og lokale foregangs personer inden for hvert område.

De 7 tracks er:

DYRK Her lærer du at dyrke mad på det areal du nu har – i vindueskarmen, i parcelhushaven, i den store baghave eller på en mark!

SANK-LAV-SPIS Her lærer du at samle mad ude i naturen og tilberede det, så det kan fylde en god del af din hverdagskost!

INDRE OMSTILLING Det som sker ude i verden sker også inde i os selv. Du vil opleve dette Track som et retreat – naturens spaophold – hvor vi kigger indad, vitaliserer vores relation til naturen og menneskene omkring os.

PREPPING Her lærer du praktiske og håndgribelige værktøjer til at tørre, fermentere, sylte og alt derimellem; simpelthen hvordan vi opbevarer alt det høstede.

ØKONOMISK OMSTILLING Her kigger vi på cirkulær økonomi, at omstille gældfrihed, egen økonomi, bytte, selvforsyning m.v.; at tænke alternativt om vores økonomi. Vi kigger på metoder og ændringer der er tilgængelige for alle.

ZERO WASTE Dette track giver dig redskaberne til at lave dine egne produkter – om det er essentielle hverdagsting eller mere luksuriøse produkter. Sæbe, tandpasta, vaskepulver, kropsolier – alt sammen af det vi har inde for rækkevidde!

FÆLLESSKABENDE Dette track vil som afslutning på hvert af de øvrige seks tracks skabe rammerne om en række samtalesaloner, som giver mulighed for at mødes med de andre festivaldeltagere og sammen indgå i meningsfulde samtaler omkring refleksioner fra festivalen, diskutere løsninger til omstilling, og skabe et fundament for fremtidigt fællesskab!

ONLINE – Alle tracks med deres talks og workshops vil være frit tilgængelige som webinars på vores hjemmeside. Så har du ikke mulighed for at komme til Sydfyn, kan du opleve hele festivalen online.

Du kan læse mere om festivalen, se programmet og købe din billet på www.bæ

Du kan følge med på vores facebook og instagram:

Facebook side:

Instagram: @modstandsdygtig.festival

Facebook event:[%7B%22mechanism%22%3A%22surface%22%2C%22surface%22%3A%22create_dialog%22%7D]%7D

ESC-Voluntør på Oasis Al-hamam; En øko-perma-gård i sydøstspaniens Ørken.

Artikel af Laura Lempert

I provinsen Almería ligger der, tæt på den lille landsby Lucainena de las Torres, en oase i Tabernas ørken. Stedet hedder Oasis Al-hamam, Cortijo de los baños, og er et sted, der forbinder dig med Moder Jord og giver plads til en indre rejse. Det er her jeg har opholdt mig som frivillig, i sydens varme sol, det sidste halve år, fra januar til juli 2020, takket være Erasmus+/Eu-comission og Permakultur Danmark.


I efteråret 2019 havde jeg mit første møde med permakultur, da jeg var elev på Brandbjerg Højskole. Jeg mærkede, at her har jeg en passion og jeg fandt med denne lærelyst og motivation frem til dette ESC frivilligeprogram, der netop beskæftiger sig med permakultur og spiritualitet. Jeg tænkte, at det ville være et skridt i en rigtig retning og et sted jeg ville lære min nye gode ven bedre at kende: Permakultur. Den anden side af projektet, den spirituele profil, var for mig noget der gjorde mig lidt nervøs, men jeg tog ja-hatten på og hoppede ud i det med åbne arme. For mig var det en bonus at projektet befandt sig i Spanien, for jeg elsker det spanske sprog og den spanske kultur og har længe haft et ønske om at forbedre mit spansk.

”Jeg synger og danser, lever lykkeligt og meget med lidt”

Under opholdet har jeg boet sammen med medmennesker fra forskellige lande i verden og vi har delt vores forskellige baggrunde og kulturer. Vi har levet i et samvær af forståelese, forskellighed, respekt, nysgerighed og konflikter sås som mulighed for udvikling. Det som særligt har været en gave for mig, har været at leve i omgivelser og med mennesker, der deler den holistiske livsstil med respekten, bekymringerne og omsorgen for vores klode. En gruppe af mennesker med grønne fingre der gladelig hopper ind på komposttoilettet, som deler jublen over upcycling og hjemmelavet sæbe, og finder livsglæde i dans, sang og leg. Et miljø hvor vi er opmærksomme på vores tre hjem, og tager os godt af dem; Kroppen, Sindet og Jorden. Alt sammen langt væk fra forbrugssamfundet og materialisme. Ugenligt havde vi Co-existence samling i vores fælles- og spiserum, Gaia, hvor vi med principper fra Co-listening, evaluerer ugen der var gået og kom med nyheder.

Arbejdstimerne stod på gård- og havearbejde, fodring af gårddyrene, madlavning og vedligehold/rengøring af stedet.

’Holisme’ er blevet min nye yndlings filosofi og jeg har elsket at leve en hverdag, hvor man kan se, at alle elementer hænger sammen, på rigtig permakultur vis.

Om morgenen høster vi grønsagerne fra haven, til dagens madlavning. Biorestaffaldet bruges dels til kompost, dels som foder til dyrene, sammen med det grønne der luges væk ved vedligehold af haven. Dyrene leverer retur et læs næringsindholdigt møg, som også komposteres og bliver til dejlig jord, hvori vi planter grønsagerne. Det synes jeg er smukt og meningsfuldt!
Især i øjnene af den verdensituation, der ramte os mens jeg opholdte mig på gården, har det virkelig vist sig hvilken levemåde der er resistent og giver, hvad jeg synes er, frihed.

Gennem ’study circles’ med permakultur, har jeg været gennem 5 spændende moduler, som har lært mig meget; Omsorg for mennesker, Permakultur design, Omsorg for jorden, Øko-teknologi og Øko-økonomi. Her har vi berørt emner, som vi praktisk har brugt i det daglige arbejde.

I arbejdstimerne har vi fx bygget biokonstruktioner til tomatplanter, brygget organisk gødning, fremstillet sundhedspræparater af planter og lavet bokashi kompost. Og så har vi selvfølgelig plantet en masse lækkerier i haven, samt en masse træer, da stedet også har et Reforreststation program, med visionen om at bekæmpe forørkningen. En stor del af arbejdet handlede om at tilse de anlagte vandningssystemer. Det er essentielt pga. den hede der raser i ørknen, den udtørrede og udnærrede jord der kæmper med erosion og de få dråber regnvand der falder.

”En ændring i bevidstheden kan ændre verden”

Gennem spændende og lærerige ’Emotional mannagement’ workshops har jeg fået en masse gode redskaber, som særligt hjælper til permakulturens etik om omsorg for mennesker. Jeg har lært om Eco-listening, Forum Zegg, Nonviolent Communication og forskellige meditationstyper; aktive meditationer, Biodance, mantras, ritualer og yoga. Inden for dette felt er jeg virkelig blevet præsenteret for meget nyt. Det har været en meget spændende rejse, som har hjulpet mig meget til at finde frem til min indre ro og at kunne mærke mine prioriteter i livet. Jeg har fået øjnene op for den fine forbindelsen mellem en bæredygtiglivstil og elementerne i den spirituellelivsstil.

Udover hvad denne tekst beskriver, har jeg lært utroligt meget mere. Et element er det teoretiske udbytte, men meget af det jeg har lært er på et personligt niveau, der er svært at beskrive.

Jeg ved blot, at nu hvor jeg er landet igen i Danmark, længtes jeg som aldrig før efter at have jord under neglene og drømmer om et kreativt sted at bo, hvor der sættes minimalt fodaftryk på planeten –  Og især har jeg lyst til at dele denne tilværelse og livsstil med glade og ligesindede mennesker.

Tusind tak, Association Al-hamam, Permakultur Danmark, Erasmus+/Eu-comission, for en sindsopvækkende oplevelse, der har givet mig mod og redskaber til at fortsætte min drøm, skridt for skridt. Nu må jeg rundt og besøge de spændende permakultursteder, økosamfund og andre grønne godter her hjemme i Danmark.

Jeg slutter af med Namaste og et sigende permakultur-citat;

”I tider med forandring ligger problemet ikke i, ikke at kunne gøre alt hvad vi drømmer om, men i ikke at drømme om alt hvad vi kan gøre”

Youth Exchange i Portugal



Et Youth Exchange er en aktivitet der er finansieret af Erasmus+ Fonde. I denne aktivitet vil man lære om og hjælpe med at bygge en muldtoilet, undendørs bruserbad og udendørs køkken med pizzaovn samt deltage i vedligeholdelse af haven og fælles aktiviteter.


Denne Youth Exchange vil finde sted på et permakultur-sted der hedder Aldeia do Vale, i Portugal. Aldeia do Vale har ansøgt penge til et projekt med hjælp af andre organisationer i Europa. Projektet handler om at lære om permakultur og skabe noget sammen med hjælp af unge.


I august eller september måned, i 2020. Der kommer flere oplysninger om nogle måneder


Man skal sende en ansøgning + CV på engelsk til Permakultur Danmark ( før den 31. Maj.
Det er vigtigt at du tænker over hvordan Permakultur Danmark kan drage nytte af at du tager på denne ungdomsudveksling og hvad du skal bruge dette kursus til, når du er tilbage i Danmark.
Der er 5 pladser til unge (18-30år).
Finansieret af EU Fonde


Lokale aktionsgrupper (LAG og FLAG) er lokalt forankrede foreninger, som skaber udvikling og innovation i lokalsamfundene ved blandt andet at tildele tilskudsmidler til relevante projekter. FLAG står for Fiskeriaktionsgrupper.

Landdistriktsprogrammet er det ener af de to EU-programmer, der ligger til grund for arbejdet i de lokale aktionsgrupper. Med Landdistriktsrogrammer ønsker EU blandt andet at skabe nye arbejdspladser og attraktive levevilkår i landdistrikterne.

Danmark og EU investerer i landdistrikterne. Det skal være attraktivt at bo, arbejde o drive erhverv i alle dele af Danmark.  

Den her midler kan være en mulighed for nogle permakultur projekter, men husk at der er medfinansiering.

Ambitionen er at forbedre levevilkårene ved at styrke de sociale, økonomiske og miljømæssige betingelse for livet på landet. Det sker ved at støtte projekter, som kan give nye arbejdsladser i landdistrikterne og hjælpe erhvervudviklingen i gang i fødevarebranchen. Der skal samtidig satses på at passe på naturen og miljøet, og på at forbedre befolkningens levevilkår.

Man kan finde viden om landdistriktsudvikling og landdistrikspolitik på Livogland.

Har du konkrete spørgsmål, så anbefaler vi om at du tager direkte kontakt med dem på telefon (91345252) eller mail (